女人減肥的目的就是為了要吃？
中西醫雙執照醫師 台灣婦產科專科醫師 陳應明
自2007年本診所開始推行減重計劃以來，已經幫數不清的患者達成他們的願望了。 不令一般人感到意外的，這其中超過9成5以上的患者都是成年女性，特別是介於青春期以後到更年期之間的女性。 根據國民健康局所公佈的資料，台灣是亞洲第一胖，無論是男是女。 但是，為何只有女人特別愛減肥？ 應該更精確的問：為何只有成年女性特別愛減肥呢？ 這個看似非常簡單的問題，其核心答案卻是藏著很深的演化心理學上的奧秘。
很多人以為：這些問題問當事人；也就是問那些來減肥的那些成年女性不就知道了答案了嗎？ 會這樣子想的人應該很多。 但是曾經深入研究過問卷調查以及市場調查的內行人都知道：有些問題你是永遠也問不出答案的。 因為：當事者自己本身也不知道自己為何要減肥。 這樣子的情形事實上各位讀者不必感到意外。 我舉兩個例子來說明為何問當事人未必能夠得到真正的答案。 汽車發明人亨利．福特曾經說：『如果我當年去問顧客他們想要什麼，他們肯定會告訴我：「一匹更快的馬」而不是一部汽車。』 蘋果iphone及iPad創造者賈伯斯也曾說：『你不能詢問顧客，他們想要什麼新產品，然後嘗試給出他們所想要的。而是當你創造出顧客所要的產品時，他們就會想要擁有這個新玩意了！』 也曾經說：『我們很難跟隨焦點團體裡的意見來設計產品。因為很多時候，人們並不知道他們真正想要的是什麼，直到你將產品放到他們的眼前。』
但是，為什麼女人不知道自己為什麼要減肥？ 或者是應該更精確地這麼說：為何當我們問那些女人：妳為什麼要減肥？她們雖然會隨口給你一些答案；例如：『為了健康啊！』 『為了讓自己開心啊！』 『為了買漂亮的衣服啊！』 『為了要吃啊！』 然後會眼睛會閃過1-2秒略帶嬌羞的眼神。這些看似真實的答案，其實都不是真正的答案。 真正的答案是藏在女人的潛意識之中，甚至連她們自己本身也不知道。但是呢，你只要能夠說得出真正的答案，絕大多數的女人都會心頭一驚然後默默承認。
我為什麼會知道上述的答案都是表面虛假的答案而不是真正的答案呢？因為我曾經深入的研究人類的演化心理學以及認知心理學，知道如何透過口頭表面的虛假答案抽絲剝繭去找出藏在內心真正的答案。 在這裡，就讓我來幫各位讀者分析這個非常有趣的過程吧！
我們不妨從上述口頭表面的答案一個一個來分析：
先從第一個：『為了健康啊！』 這個看似非常合理的答案其實不是正確的，雖然它稍微觸及答案的核心。因為多數來減肥的女人並不一定有其他疾病，如果有病，應該是去醫院看醫生才對啊，並不一定要減肥，對不對？有些女人甚至連體重都沒有超重，在有些人眼裡這些女人甚至是過瘦，但是還是想要減肥，到底是哪邊出了問題呢？
再來看第二個：『為了讓自己開心啊！』這個看似非常合理的答案其實也不是正確的， 雖然它稍微觸及答案的核心。可以讓人快樂的方式其實很多，例如：幫助別人，逛街購物，吃吃喝喝，出國旅遊，找姐妹淘八卦聊天都可以讓自己開心，並不一定要減肥，對不對？ 有些想要減肥的女人在別人眼裡甚至是相當幸福的，不但家庭美滿而且是經濟富裕的，如果她們不開心，台灣有哪些人能比她們更開心呢？但是他們還是想要減肥讓自己更開心一點，到底是哪邊出了問題呢？
再來看第三個回答：『為了買漂亮的衣服啊！』這個看似非常合理的答案其實也不是正確的， 雖然它稍微觸及答案的核心。 『漂亮』的定義其實是因人而異的，要看評審到底是男人還是女人，大人還是小孩，婆婆還是先生，老公還是…，『漂亮』是一個非常空泛的形容詞，問一個問題：『小女孩穿的童裝難道就不漂亮嗎？』其實，無論身材胖瘦，只要妳願意花錢，多麼漂亮的衣服都可以『立刻買』，只是穿不穿得下而已，更何況大尺碼的衣服也未必就『不漂亮』，因此，如果只是為了『買』漂亮的衣服並不一定要減肥，對不對？
再來看第四個回答：『為了要吃啊！』這個看似非常合理的答案其實也不是正確的，但是它也稍微觸及答案的核心。 其實，在台灣，無論妳想要吃什麼，只要是合法的，妳能買得到，也喜歡吃，事實上是不會有人會在意妳要吃什麼的，如果只是為了要吃，妳自己高興就好了啊，並不一定要減肥。到底是哪邊出了問題呢？ 會如此回答的女人其實很多很多，她們其實不是真的為了要吃，而是陷於矛盾之中：既想痛快享受美食，又想擁有窈窕身材，只不過，在她們的經驗裡，這兩者是互相矛盾無法兼得的。然而，這個想法是錯誤的。
其實，真正的答案其實是為了：『性』，想要能夠吸引更多男性垂涎的眼光然後挑自己喜歡的來交往。 但是，由於人類一個非常奇特的本能和天性，讓人類的『性』這個概念蒙受了不光彩的陰影、在很多人的意念裡，『性』甚至是與齷齪、污穢、淫蕩、罪惡劃上等號。 其實，只要理智的思考就知道地球上大部份的動物以及植物都需要經過『生殖』這個過程來延續物種的生命，除了少數「無性生殖」的生物之外，大多數的動植物都需要「性」才能讓生命傳承下去。 生殖過程失敗的下場就是絕種。 從這個角度看來，生殖的過程，包括：吸引異性、選擇異性、交配、懷孕、養育子女的『性』不但不是齷齪、污穢、淫蕩的，甚至是必須的而且是神聖、至高無上的過程。
那麼，為何在很多人的意念裡，『性』甚至是與齷齪、污穢、淫蕩劃上等號呢？主要的根本原因在於：人類這個物種在交配的過程非常重視隱密以及安全感，不希望其他人類看到或知道「交配」的進行。 其他的動物，例如：獅子或貓、狗甚至人類的近親猩猩很多都是發情期時當眾交配的。 人類與牠們有很大的不同，但是如此特別的、與眾不同的「隱密性交」的本能跟天性，大部份的人類自己並不知道。 既然是不希望被看到、被知道的事，最後在潛意識裡竟然演變成為帶「罪惡感」的事，不斷地被表意識所壓抑，這個人類奇特的本能與天性甚至影響了人類社會的道德、宗教以及法律，也形成偷窺狂、成人色情影片業、汽車業、旅館業、徵信社、八卦報紙及雜誌…..等行業有利可圖的情況發生。
在這裡，我們稍微花時間了解一下我們人類的近親黑猩猩的性行為就可以知道母黑猩猩有明顯的發情期而且會在發情期內公然與部族中多數成年公猩猩輪流交配， 更重要一點：母黑猩猩所生的小黑猩猩，其存活率以及社會地位是與母黑猩猩的年齡地位呈現高度相關的，也就是年齡大的、地位高的母黑猩猩其子代享有比較多的生存資源，年輕的母黑猩猩必須幫忙照顧年齡較長的母黑猩猩所生育的子代。 正因如此，年紀越大的母黑猩猩俱備越高的性吸引力， 這是人類所難以想像的。 而女人沒有明顯的發情期，而且傾向在不特定的時間與少數甚至單一男人隱密性交，性行為進行的過程絕對不希望其他人類看到或知道。 再加上女人的生殖能力會因為年齡的增長而下降，年輕女人所生養的小孩有比較高的生存機會，造成外表越年輕的女人俱備越高的性吸引力。 在遠古狩獵採集時期並沒有『身份証』這個東西來証明年齡，所有的年齡資訊都是透過外表來傳遞的，主要就是：身材；特別是腰臀比、氣色以及膚質，腰越細的、精神飽滿、神采奕奕的女人、膚色偏白略帶粉紅色的少斑點及青春痘的女人，就是生育能力佳的女人，對多數男人而言擁有最高程度的性吸引力。 這些『性選擇』的過程都是無意識的過程，卻深深地烙印在人類的本能及天性當中，影響的現代文明人類的心理、行為、道德、宗教、法律以及社會等等。 但是，由於性行為本身對人類而言是隱晦的、害羞的、無法公開的議題，因此『如何增加性吸引力』也變成一件只能做而不能說的事。 造成的結果是：很多女人偏離了最重要的原始目的：『增加自己的性吸引力』，而執著於體重的公斤數上面，誤認為越輕的就越受男人歡迎；其結果是用節食、挨餓、運動、吃藥甚至抽脂的方式搞得自己面黃肌瘦、精神痿靡、胸部萎縮下垂、月經不來，但下場是：男人卻對她們完全不屑一顧，越是得不到男人的注意她們就認為自己不夠瘦、不夠輕，完全沒有想到男人其實根本不在意女人真實的體重，在意的是女人整體的性吸引力，隱藏於其背後的是這些女人擁有最佳的生育能力，而這些能力跟這些女人的飲食的內容高度相關（至於是什麼食物我先賣個關子，等妳來我再告訴妳）。 事實上，在遠古狩獵採集時期並沒有『磅秤』，因此跟本不知道體重的意義，男人擇偶尋伴完全根據外表，而且是在短短地一瞬間就知道眼前的這個女人對自己有沒有性吸引力，能不能讓自己心動，到底該不該投入心力去獻殷勤，而其演化學上的根本意義，就是這些女人擁有最佳的生育力，也最有體力將所生的小孩養大成人。
其實，地球上任何的動物，能夠成功地長久生存，必定是建立在能夠成功地不斷取得食物以及成功地交配繁殖，毫無例外。 孔老夫子所言：『食、色，性也。』講的就是這樣子的道理。 相較其他動物以及我們人類遠古的祖先，現代人類要取得食物其實是不必耗費太多心力的，住在人類居住的社區裡，只要口袋裡有一些小錢，我們事實上不必擔心無法取得食物的問題。但是問題也就出在這裡：由於吃某些食物的過程，會帶來短暫的愉悅感，造成很多女人過度地攝取特定種類的食物，而這類的食物，就是造成她們過度肥胖因而無法順利吸引異性交配的主要原因。 如果我們用心比較『食』跟『色』兩種行為，我們就會發現：『食』比較單純，只要妳喜歡，自己一個人就能吃自己喜歡吃的任何食物，不必在意別人的看法；而『色』比較困難，必須擁有能夠吸引異性的外表，必須兩個人才能完成『色』，自己一個人是無法完成的。過度貪吃澱粉、甜食、水果的最後結局就是肥胖、膚色泛黃、暗沉、體力精神差、喪失生殖力以及對於異性的性吸引力。
其實，無論是『食』也好『色』也罷，都是缺一不可的兩大延續生命的重要本能以及天性，有了它們，我們就會得到快樂及滿足，失去它們，就會感覺到失望以及痛苦。 『食』、『色』兩者在我們的人生當中必須能夠兼得才能圓滿。 能夠達到圓滿的最高境界之技巧在於我們要能夠學習：『貪吃卻不肥胖，好色卻不淫蕩』，要達到這個，我們必須建立一套能夠適時地享受美食又不會造成過度肥胖，而且能夠改善外表、氣色、膚質的飲食習慣，兼得『食』與『色』，享受最完美的人生歷程，這才是生命當中真正的愉悅。 如果妳認為：『吃』是最重要的，無論如何就是一定要天天吃、每餐吃澱粉、甜食、水果，有沒有男人都沒關係，那麼，妳就繼續吃吧！ 沒有人會阻止妳的！這樣子的行為跟外表，是吸引不到男人的，就算幸運吸引到了，也不容易懷孕生殖。 但是，如果妳認為吃很重要，能夠成功吸引異性也很重要，願意適度地修改自己的飲食習慣而且能夠適時地享受世界上所有的美食，那麼，妳就必須掌握對於飲食與性吸引力的關鍵知識，妳可以耗費3年5年甚至10年、20年的青春歲月自己去研究，用自己的身體慢慢做實驗，也可以花幾千塊，也就是一兩個星期的薪水收入來找我立即取得這個寶貴的飲食知識，之後不必運動，也不必挨餓就能擁有能夠成功吸引異性的外表：窈窕的身材、紅潤的氣色、乾淨的膚質，而且還能夠適時地享受各種美食。 減肥的目的就是為了要吃，不但要吃，還要能夠維持窈窕的動人腰身曲線以及紅潤的氣色、乾淨的膚質，成功地吸引眾多男人的專注目光，然後挑自己最喜歡的來交往！ 誰說不是呢？
